Kilparyhmä 1

K1-ryhmä

K1-ryhmässä luistelee kansalliset -tason junioreita, kansallisen tason noviisit, tähtijuniorit, A-silmuja sekä debytantteja. Harjoituksia K1-ryhmällä on 5 kertaa viikossa jäällä ja 4 kertaa oheisissa.

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kaikkia taitoluistelun elementtejä. Tavoitteena on pehmeä, vauhdikas ja sujuva perusluistelu yhdistettynä erilaisiin vaikeisiin elementteihin. Terän ja kaaren käytön sekä perusaskeleiden lisäksi harjoitellaan vaikeita askeleita yhdistettynä toisiinsa ja eri käsi- ja vartalon liikkeisiin. Kaksoisaxelin ja kolmoishyppyjen harjoittelu aloitetaan tässä ryhmässä. Lisäksi harjoitellaan myös kaikkia kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja -sarjoja. Piruettivarastoa laajennetaan erilaisin asennonvaihdoksin piruettivariaatioita harjoitellaa kaikissa piruetinlajeissa. Myös esittäminen ja musiikin tulkinta on tärkeänä painopisteenä harjoittelussa. Lisäksi harjoitellaan liiton testijärjestelmän testiliikkeitä, joka mahdollistaa luistelijoiden tavoitella loppukilpailupaikkoja sekä vaikeamman tason kilpasarjoja.

Ryhmän vastuuvalmentaja on Petra Ranta-aho.

K1-ryhmän pelisäännöt

1. Väistämisvelvollisuus ja Avarakatseisuus jäällä.
2. Kannusta, ole kaikkien kaveri, kaikki otetaan mukaan.
3. Ajoissa harkkoihin, muista lämmittely.
4. Pitää kuunnella valmentajia.
5. AA Avoimuus ja Arvostus!
6. Väistä laidoille jos et tee mitään ja toinen tekee.
7. Huolehditaan Nessuja vuorotellen, sekä lunta pussiin.

Seuraa meitä Instagramissa: @ka_k1_seitl