Kilparyhmä 2

K2-ryhmä

K2-ryhmässä luistelee tähtisarjoissa ja silmu-sarjoissa (A ja B-silmuja) kilpailevia luistelijoita. Ryhmä harjoittelee 5 kertaa viikossa jäällä ja 4 kertaa oheisissa.

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kaikkia taitoluistelun elementtejä. Tavoitteena on hallita vauhdikas perusluistelu, hyvä terän ja kaaren käyttö sekä taitoluistelun peruselementit. Perusaskeleiden lisäksi harjoitellaan vaikeita askeleita yhdistettynä toisiinsa ja eri käsi- ja vartalonliikkeisiin. Ryhmässä harjoitellaan kaikkia kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja -sarjoja sekä kaksoisakselia ja kolmoishyppyvalmiuksia. Luistelijat hallitsevat kaikki peruspiruettiasennot, myös jalanvaihdon jälkeen. Harjoitteluun kuuluu yhdistelmäpiruetin sekä hyppypiruettien harjoittelu. Myös esittäminen ja musiikin tulkinta on tärkeänä painopisteenä harjoittelussa. Lisäksi harjoitellaan liiton testijärjestelmän testiliikkeitä, joka mahdollistaa luistelijoiden tavoitella loppukilpailupaikkoja sekä vaikeamman tason kilpasarjoja.

Ryhmän vastuuvalmentaja on Petra Ranta-aho.

K2-ryhmän pelisäännöt 

1. Tullaan harjoituksiin ajoissa
2. Tehdään alkuverryttely huolellisesti
3. Mukaan terveelliset eväät
4. Keskitytään harjoituksissa
5. Kunnioitetaan valmentajia ja muita luistelijoita
6. Ollaan kaikkien kavereita
7. Kannustetaan kaikkia seuran luistelijoita kisoissa
8. Pidetään oheistarvikkeet aina mukana
9. Huolehditaan harkkoihin jääpusseja ja ensiapulaukku

OHEISHARJOITTELUVÄLINEET: Kuminauhat, jumppamatto, hyppynaru, piruettilauta ja pieni pallo.